Si la razón del hombre sucumbe a la presión de los sentidos, el hombre estará perdido. Pero si existe un control rítmico de la respiración, los sentidos, en lugar de ser arrastrados tras los objetos externos del deseo, se orientan hacia el interior. De esta forma, desconectamos de la información externa y centramos toda nuestra atención a lo que sucede en el interior, tanto física como mentalmente.